maux de tête au réveil

Êtes-vous déjà eu avec des maux de tête au réveil ? Si tel est le cas, il est possible que ce soit les prémices d’apnée du sommeil. Des résultats de recherches scientifiques montrent que 50 personnes sur 100 qui ont des migraines au réveil souffrent du trouble du sommeil.

L’apnée et les maux de tête au réveil

Avant toute chose, il faut d’abord comprendre ce que c’est que l’apnée du sommeil. C’est une maladie qui est causée par un relâchement excessif des muscles de la gorge dans la nuit. Les conduites aériennes se réduisent considérablement, et l’air commence à circuler plus rapidement quand vous tentez de respirer. Cela va complètement déshydrater le tissu tendre derrière votre bouche.

Les voies aériennes vont s'entremêler et votre respiration va faire une pause pendant au plus 30 secondes à l’instant précis. C’est là le début d’un trouble de sommeil et les maux de tête au réveil. Comme symptômes de l’apnée du sommeil, vous aurez la somnolence nocturne, le ronflement, l’insomnie, la suffocation. C’est ainsi que vous aurez les maux de tête au réveil.

Pour quel raison l’apnée du sommeil conduit aux maux de tête au réveil ?

Régulièrement, ceux qui souffrent de l’apnée du sommeil disent qu’ils ont des maux de tête au réveil. L’apnée du sommeil conduit directement à un arrêt respiratoire pendant la nuit ce qui réduit l’arrivée de l’oxygène dans le cerveau. Ce taux d’oxygène réduit entraîne une dilatation des vaisseaux sanguins ce qui vous cause des maux de tête au réveil. Que ce soit des migraines, la fatigue journalière, ce sont là les principaux symptômes qui sont répertoriés par les patients.

Comment savoir si les maux de tête au réveil sont liés au sommeil ?

Les maux de tête au réveil causés par l’apnée du sommeil peuvent être à l’origine d’une douleur pulsatile pouvant impliquer des vomissements et nausées. En plus de cela, la majorité des maux de tête ont lieu entre 4h du matin et 9h. Alors, un cycle régulier de réveil nocturne suivi de maux de tête au réveil est un bon indicateur de l’apnée du sommeil.

Comment se libérer des maux de tête au réveil ?

C’est vraiment un calvaire d’avoir des maux de tête au réveil. Il est vraiment impératif de se débarrasser de ses maux de tête pour mieux en d’entamer les multiples objectifs de la journée. Pour cela, vous pouvez opter pour des orthèses dentaires. C’est un excellent moyen d’atténuer les maux de tête au réveil et les douleurs causées par les migraines. Ces appareils mettent votre mâchoire dans une position adéquate lorsque vous dormez. Cela permet d’ouvrir vos voies respiratoires.

Uniquement ceux qui souffrent d’une apnée du sommeil tendre qui peuvent utiliser ces appareils. Plusieurs patients trouvent que cette méthode est efficace pour atténuer les maux de tête au réveil. Si soupçonnez que vous souffrez d’une apnée du sommeil, il faut très vite prendre un rendez-vous avec un médecin. En dehors du fait de vous débarrasser des maux de tête au réveil, soigner l’apnée vous permettra de mieux engager vos journées.